Упражнения улучшающие чувствительность стенок влагалища

Половое влечение, сексуальное здоровье, либидо — это маркер общего психического и физического состояния женщины. Но исследования показывают, что более половины девушек и женщин сталкиваются с проблемами в этой сфере, с низкой чувствительностью, отсутствием удовольствия от полового акта, отсутствием оргазма и диспауренией — болями и дискомфортом при половом акте. Все эти состояния поддаются лечению и коррекции при участии опытного врача-гинеколога , который проведет диагностику и даст ряд рекомендаций по восстановлению сексуальной активности и повышению чувствительности. Обращайтесь к нам, в GMS Clinic.

Советы врача

Вагинальная релаксация характеризуется дряблостью тканей у входа во влагалище, наряду с отсутствием тонуса, что снижает ощущения во время полового акта. Синдром вагинальной релаксации характеризуется значительным изменением формы влагалища. В этом состоянии мышцы промежности ослабевают, что приводит к внутреннему и внешнему расширению влагалищного канала и истончению его стенок. В результате, дряблость влагалища значительно снижает сексуальное желание и удовлетворенность женщины, что влияет на ее семейную жизнь и, как следствие, на ее уверенность в себе.

Упражнения Кегеля направлены на тренировку и укрепление мышц тазового дна, которые поддерживают влагалище, матку, мочевой пузырь, тонкую и прямую кишку. Гимнастика Кегеля полезна для женщин и мужчин, поскольку помогает предотвратить недержание мочи и кала. Для предотвращения заболеваний органов таза используются упражнения Кегеля. Мышцы тазового дна удерживают внутренние органы в правильном положении, задействованы во время мочеиспускания, дефекации, половых актов.

Для этого выполните простой тест. Во время мочеиспускания постарайтесь остановить поток мочи. Если вам удалось, хотя бы в незначительной степени, замедлить поток мочи, Вы пользуетесь нужными мышцами. Если вам не удается почувствовать нужные мышцы, потребуется несколько посещений специалиста по физиотерапии для тренировки нужной чувствительности и контроля над мышцами с помощью электротерапии и биологической обратной связи БОС.

Похожие статьи

• Удвоение влагалища и матки картинки
• Женщине кончили во влагалище hd видео смотреть
• Женщина показывает на себе строение влагалища видео
• Вылизывание спермы из влагалища видео