Отсутствие сексуальной жизни — ещё более табуированная тема, чем её активное наличие. Признаваться в этом стыдно, скрывать и ждать страшно, срочно нужен «мужчина для здоровья», чтобы ничего «там» не сломалось и работало исправно. Мы решили разобраться в этой теме подробно и задали врачам самые дилетантские вопросы — правда ли, что женщины стареют и болеют без секса и когда стоит начинать бить тревогу. Спойлер — можно помочь себе эффективно и самостоятельно.
Как отсутствие секса влияет на здоровье
Об отсутствии секса говорят еще меньше, чем об активной половой жизни. Но некоторые поговаривают, что женщину, у которой давно не было интимной близости, можно узнать по внешности. В частности по тому, что она стремительно стареет.
Была любовь и страсть. Сексом занимались по несколько раз в день не глядя на часы, сами понимаете любовь и молодость. Я считала, что это нормально и так у всех взрослых людей. Потом так сложились обстоятельства, что мы расстались. Но еще восемь лет продолжали встречаться.
Не только расставание может быть связано с длительным воздержанием. Карантин, командировка или отъезд партнёра тоже вносят коррективы в сексуальную жизнь. И это может навредить физическому и психологическому здоровью. Во время секса в кровь поступают гормон радости эндорфин, привязанности — окситоцин, вознаграждения — дофамин и другие. Поэтому настроение улучшается, тревога и печаль отступают. Если не заниматься любовью регулярно, этих веществ становится меньше.